Consommation
La spiruline équilibre l’organisme. Elle est un puissant désintoxiquant, et elle agit contre les effets des substances toxiques et agro toxiques.
Cinq à dix grammes suffisent à l’équilibre vitaminique quotidien. Elle se consomme nature, dans un jus de fruit, un yaourt ou des céréales. Elle est excellente en tapenade ou accommodée en guacamole.
Précautions
Précautions
La spiruline peut être déconseillée aux personnes allergiques au fer.
Part sa haute teneur en vitamines, les personnes ayant des insuffisances cardiaques doivent consulter leur médecin.
Valeur nutritionnelle
Valeur nutritionnelle moyenne pour 10 grammes de spiruline.